日本酒でガンガン発汗さっぱり美容法がオススメ

日本酒風呂で汗だく美容

日本酒が美容効果が高いことは、知っている女性も多いと思います。人気女性タレントがお風呂に入浴剤代わりに入れているとテレビ番組で取り上げられて、話題になりました。

今は入浴剤も販売されていてショウガやシソ、純米の日本酒入浴剤もあります。寒い日はショウガがオススメで、身体の芯から温まります。また発汗効果が高く、いつもよりも大量に汗をかくので肌もスベスベになります。

デトックス効果も高く、身体の中に溜まっている老廃物の排出を促すこともできます。さらに血液の流れを促し疲労回復効果も高いので、家族で入るのがオススメです。お風呂から出ても、長い時間、身体が温まっていて冷えを防げます。

また香りにも癒され、リラックス効果も期待できます。ボディのカサカサが気になる方にもオススメで、しっとりとした肌になります。その証拠に酒蔵の職人の肌はキレイと有名で、つやがありシミのない手をしているので美容効果が高いことが証明されています。

日本酒風呂の入り方は簡単です。まず、お湯にコップ1杯ほど入れてよくかき混ぜます。いつも入れている入浴剤と同じように入れればいいのです。また市販の入浴剤は、ボトルの裏側に入れる量の説明を見ることができます。

美容効果が高いので毎日でも入りたいものですが、週に2回ほどでも十分に美肌効果を維持できます。料理に日本酒を使っている家庭も多いと思いますが、古くなって捨てようと思っているものや安いものでも十分、効果を発揮します。

お湯の温度は38度ぐらいがちょうど良く、なるべく高温のお湯は避けるようにします。またデトックス効果も高いため、日本酒風呂に入ったら1度でお湯を流して、いつも清潔なお湯に入るようにします。

>>女性にとって美容には睡眠も大切

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