香り高いローズヒップティーで優雅な美容活動を

憧れの毛穴レス肌に!ローズヒップティーの美容効果

誰もが憧れる、毛穴も無いほどのキメ細やかな美しい肌。そんな美しい素肌を実現するには、普段の生活で取り組める美容としてローズヒップティーを飲むことがオススメです。

ローズヒップティーは名前の通り、咲き終わったローズのこと。バラの咲き終わった実から作られ、美容には欠かすことができないビタミンCや他のビタミンの含有量がとても豊富で、その威力は多くの美容ファンをうならせるほどの実力です。

なんとビタミンCはレモンの20倍。リコピンやβ-カロテン、そして鉄分やカルシウムまでも含み、そのいずれもどの野菜や果物に比べても何倍も含まれています。女性に足りないビタミンの全てがこのローズヒップにあり、サプリメントを摂取するより効率があるかもしれません。

また薬品などと違い副作用もなく、カフェインも含まれていません。ですから鉄分が不足しがちな妊婦さんや、普段からカフェインを摂り過ぎている人にも安心して飲むことができる、正にストレスの多い現代人にはうってつけのお茶なのです。

さてそれでは、この美容と健康の万能に効くローズヒップティーは、どのように飲むことで、よりその効果が期待できるのでしょうか。まずこのローズヒップティーの種類ですが、ティーパックタイプもあればホールタイプもあります。

どちらにするかはその人の好みにもよりますが、どちらのタイプにしてもこのお茶を作る際にはティーポットの中で十分蒸らし、その成分をしっかり抽出することが、より良い効果をもたらす飲み方です。

そして忘れてならないのが、ローズヒップティーを飲み終わった後です。飲み終わった後には、当然のことながらローズヒップのお茶の残りかすが出ますね。この残りかすを捨てようとしている方、待ってください。というのも、この残りにも多くの栄養が残されていて、これを捨ててしまうのはとても勿体ないのです。

栄養分を残さず摂取するために、この残りも工夫して食べましょう。ミキサーにかけて、ジュースにしても良いですね。

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