手持ち無沙汰な瞬間を美容タイムにする耳つまみ

どこでも出来ちゃう耳つまみ美容

顔がむくむ、目が疲れる、頭がだるいなどの症状はありませんか?それは、リンパの流れが停滞しているために起こっている可能性があります。実は、これらの症状を緩和することのできるマッサージがあるのです。

やり方はとても簡単。耳をつまんだり引っ張ったり押さえるだけで良いのです。耳には重要なツボがいくつかあり、耳つまみや耳マッサージには血行促進効果や美容に良い効果が期待できます。5分ほどやってみるだけで、その効果を実感することができるでしょう。

耳を刺激しただけなのに、顔全体がぽかぽかしてくるのです。リラックスタイムだけではなく、気づいた時にいつでも実践できる美容法ですね。耳つまみを習慣付けると、むくみや首から上の不調も改善される可能性があります。

みなさんもこの簡単なやり方を覚えて、いつでもどこでも美容法を実践してみてください。滞っているものは、常に流すように意識しましょう。それが、美しさを維持する秘訣です。

最も簡単で手軽にできるやり方は、耳たぶの付け根をつまみクルクルと回すことです。こうすることにより耳のあたりで停滞しているリンパを刺激し、老廃物を流すことができます。

しばらくすれば、顔全体が温まってくるでしょう。次に耳の外側を持ち、外側や上に引っ張ります。一番外側のひだの真ん中には、肩こりに効くツボがあります。そこも刺激されて頭がすっきりしてきます。

さらに耳の一番内側の真ん中部分をつまむと、食欲を抑制することができます。ダイエット効果が期待されますね。このように耳つまみは美容効果とダイエット効果があるだけでなく、気分転換にも最適です。耳つまみを習慣付けて、すっきりとしたフェイスラインを手に入れましょう。

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